para adentrarse en la reflexologia algunos ejercicios de autoayuda y otros
para aplicar a otra persona.
Comenzaremos con algunos ejercicios para el calentamiento del pìe.
Es beneficioso para el paciente que le masajee los pies al comienzo de la practica para que se acosutmbre al tacto de sus manos. Estos masajes son algunos de los que se utilizan en la practica de calientamiento, este permitira relajar los tejidos como tambien el cuerpo entero. Aliviara la tension de los musculos y estimulara la circulacion sanguinea de los pies, de modo que cuando trabaje sobre los puntos reflejso los tejidos no se resistan y puedan responder plenamente. Debe hacer girar siempre los tobillos para liberar y flexibilizar la sangre y los nervios que van del tobillo al pie.
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